motion - emotion - motivation
Leben ist Bewegung, begleitet von Emotionen. Jeder geht hierbei einen individuellen Weg mit unbekanntem Ziel. Man kann ja nie wissen, was hinter der nächsten Biegung passiert & welche Abzweigungen einen verlocken. Nun kann man sich auf diesem Weg gebeugt, jammernd und zwider bewegen bzw. einfach nur inaktiv treiben lassen. Oder man geht ihn aufrecht, offen und mit innerer Stärke. Dies erreicht man am besten mit einer starken Wirbelsäule & einem wachen Geist.
Ich bin lieber aktiv unterwegs, die Formel "e+mot(ivat)ion" ist eine Wortspielerei meinerseits und beinhält die Wörter Motion (Bewegung), Emotion und Motivation …
Bin schon ein paar Jahrzehnte am Weg. Vor einigen Jahren habe ich mir selbst einen Taiji Quan-Kurs geschenkt, da diese Kampfkunst mich schon seit jeher fasziniert hat. Was gibt es zu Taiji Quan zu sagen? Es ist eine chinesische Kampfkunst, die ausserhalb Asiens zumeist als Gesundheitssport ohne den kämpferischen Aspekten betrieben wird. Unter Taiji Quan in Kurzform habe ich eine kleine Einführung erstellt.
Ein Unterschied zu vielen anderen Sportarten liegt darin, dass man sich hier nicht einfach "gehen lassen" kann. Die weichen, fließenden Bewegungen erfordern eine korrekte Ausführung bei wachem Geist. Es ist ein Ganzkörpersport, der alle Ebenen miteinschließt. Ein weiterer Unterschied: Taiji Quan kann bis ins hohe Alter (100+) praktiziert werden.
Motiviert durch meine Trainerin entwickelte sich der Wunsch, auch mal selbst als Taiji Quan Trainerin agieren zu können. Früher als erwartet & geplant hat sich dieser Wunsch realisiert: Seit September 2017 leite ich eine Kindergruppe sowie einen Anfängerkurs für Erwachsene im Grazer Sportverein ATG.
Im selben Jahr habe ich eine Ausbildung zum diplomierten Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainer absolviert. Dies hat das Verständnis für die Bewegungsabläufe im Taiji Quan intensiviert, aber mir auch gezeigt, wo meine eigenen Defizite noch liegen. Diese Defizite gilt es zu beseitigen. Das ist meine Motivation für den weiteren Weg, natürlich aufrecht mit Motion & Emotion.